Kohta alkava valmennuskausi tuo taas Superdieetin elämääni ja silloin ei herkkuja sallita, joten nyt on pieni hetki käydä tulevia himoja lävitse :D
Huomenna aion vielä makustella vähän lakua ja sitten on aika laittaa "pussi kiinni" ja valmistautua tulevaan.
Ainoa huonopuoli tässä on se, että suuri muutos ruokavaliossa turvottaa ja makeanhimo alkaa kolkutella taas mielessä jo seuraavana päivänä. Kestää noin kolme viikkoa päästä makeanhimon tunteesta eroon, yritän silti ajatella tämänkin tarpeelliseksi henkisesti ja pienet turvotukset on nyt sivuseikka.
Tällä viikolla herkuttelun lisäksi on toki myös treenattu salilla neljänä päivänä ja käyty koko kroppa taas lävitse. Tunsin kyllä olevani kuin laskiaispulla ja peilikuva ärsytti kovasti, mutta on se siltikin ihana treenata :D
Tässäpä nyt kuitenkin treenivideota Salipullan jalkapäivästä.
Treenin jälkeen vielä pukuhuoneessa loppuposet jumppatuista reisistä ja kotiin odottamaan tulevaa jalkapäivän jälkeistä puujalkapäivää. Sen verran raskaat jalat kyllä heti treenin jälkeen, että sen vaan tietää...
Se on muuten kevät ja aika aloittaa taas juoksulenkit... Ensi viikolla aloitetaan siis juoksemaan näitä tämän viikon paheita pois... Päivitystä luvassa :)
Ihania keväisiä ulkotreenejä kaikille! Mop!
-Ayse
PS. Ilmoittauduin Naisten Kymppiin ... Kuinka moni on tulossa myös juoksemaan silloin?
