maanantai 27. tammikuuta 2014

Avausjakso


Kuva; Ilta-Sanomat

Aysen Superdieetti jatkaa siitä, mihin Ilta-Sanomissa jäätiin :)



Kuva; Fitfarm fb




Kirjoittelen tässä treenipäiväkirjaa omaksi ja toivottavasti muidenkin iloksi.

Luvassa ruokavaliosta, yleisesti fiiliksiä ja aatteita dieettielämästä Superdieetin jälkeen...
vai loppuiko Superdieetti sittenkään?










Päivityksiä luvassa siis 9.2.2014 alkaen.











Tulkaahan taas lukemaan :)

- Ayse

3 kommenttia:

  1. Hei Ayse!

    Oli kyllä hienoa katsoa jaksosi Superdietissä, tykkään asenteestasi! Ja sillä asenteellahan ne tulokset loppupeleissä syntyvät, ei surkuttelemalla tai kiertelemällä totuutta:)

    Minulla on samantapainen projekti, tosin fitnesskisailu ei kiinnosta (eikä kroppa enää ikinä olisi niin esittelukelpinenkaan:D), omaksi ilokseni pudotan painoa ja treenaan lihaksia. MInulla on neljä lasta, kaikki alta kouluiässä joten kiirettä pitää täälläkin, mutta aikaahan treenille on kun priorisoi:) Neljässä kuukaudessa olen tiputtanut n. 18kg, olen iloinen:)

    http://mamainprogess.blogspot.fi/

    VastaaPoista
  2. Tervehdys Sanna!

    Aivan huikee tulos! Siis 4kk -18kg, Rouvahan vetää tiukempaa tulosta kuin kirjoittaja itse ;D
    Kiva, että löysit tiesi tänne blogiin, tästä on helppo jatkaa, kun tausta on selvillä. Nyt vaan kaikille meille treeniä, asennetta ja tsemppiä!
    Vähän kerkesin käydä jo kurkkimassa profiilia... terveiset täältä toiselta harakalta :)

    - Ayse

    VastaaPoista
  3. Heip. Mielettömän työn olet tehnyt ja näytät niiiiin upealta + tatskat :-) Olen seuraillut sua instassa, mutta nyt vasta oikeastaan tutustun tähän sun blogiin. Itsellä kiloja karisteltu n.16 kg, salitreeni vei mennessään puolitoista vuotta sitten. Jatka samaan malliin:-)

    http://projektiuusimina.blogspot.fi/

    VastaaPoista